体の疲れが取れにくいとお悩みの方はいらっしゃいませんか。
毎日のデスクワークなどで、同じ姿勢で過ごしていたり運動不足であると慢性的に疲労が溜まってしまいますよね。
そんな時には、体1つで出来るヨガがおすすめです。
tsunaguyogaは、インストラクターが丁寧に指導してくれます。
体を痛めない筋肉の動かし方も学べますよ。
正しい呼吸を行いながらのヨガは、ダイエットにも効果があります。
産後のゆがんだ骨盤も、ケア出来ます。
都内 ヨガのtsunaguyogaは、男性や女性を問わず気軽にヨガを楽しむことが出来ますよ。
遠方で外出が難しい場合も、オンラインレッスンがあるので嬉しいですよね。
興味のあるかたは、ぜひお電話してみて下さいね。
【店舗情報】
■店舗名
tsunaguyoga
■住所
〒108-0075
東京都港区港南4-6-7C1棟
■電話番号
090-2747-3741
■営業時間
10:30 〜 23:30
■HP
https://tsunaguyoga.jp/
